Ter pequenas pausas na correria do dia a dia é super importante para o nosso bem estar. Aqueles minutinhos em que somos nossa maior prioridade, que tiramos para olhar pra dentro, cuidar com atenção e aprender sobre nós mesmas, são essenciais.

Quando escutamos falar em ritual de beleza, imediatamente pensamos em um momento glamuroso e, talvez por remeter a ideia desse momento ao luxo, muitas pessoas não se permitem tirar um tempo para si, sem se preocupar com relógio ou compromissos. As vezes bate aquela preguiça, afinal de contas, são muitas informações para absorver ao longo do dia, redes sociais e e-mails de trabalho que não nos deixam desligar.

Esses rituais de beleza podem ocorrer de diversas formas no nosso dia a dia e não custam caro. Um banho com um sabonete favorito e um óleo corporal, podem nos deixar mais animadas para começar o dia ou mais relaxadas para finalizá-lo. Fazer isso acontecer já é um ritual de beleza muito fácil, né?

Separe 10 minutos para fazer uma máscara facial - mesmo que você deixe ela agir enquanto usa o celular rs - também é acrescentar um ato de auto cuidado na rotina corrida. Enfim, se permitir é a chave para desfrutar de uma rotina melhor e transformar esses pequenos prazeres em momentos seus com você mesma, de paz, isso não tem preço.

Se você não tem um ritual pra cuidar de si mesma, queremos te encorajar a tirar esse tempinho só pra você. Nada como um bom dia - ou algumas horinhas - de beleza para colocar a cabeça e o corpo em ordem, não é?

Veja mais algumas dicas valiosas:

● Fique à vontade, escolha um cantinho da sua casa onde você possa relaxar e tirar esse tempo pra você.

● Selecione seus cosméticos favoritos, se olhe com calma e observe com cuidado a sua pele, você vai saber o que ela mais precisa: hidratação, esfoliação, limpeza, etc...

● O silêncio é seu maior aliado. Aproveite a noite ou acorde antes de todos para fazer a sua rotina de beleza. Mas, se música te relaxa, faça uma playlist e curta o seu momento.

● Os óleos essenciais, que não custam caro e podem ser encontrados em qualquer farmácia, são ótimos para te ajudar a relaxar. Experimente borrifar no ambiente produtos à base de lavanda. Essa plantinha é um calmante natural que pode te ajudar até a dormir melhor.

O segredo é não pensar que esses rituais são trabalhosos demais. Tire 20 minutinhos todo dia para fazer uma pausa e cuidar de você, seja para fazer uma meditação ou para hidratar os cabelos. Crie o hábito do carinho diário, simples, como um verdadeiro refúgio do cotidiano tão frenético. Sua pele, sua saúde e sua mente agradecem!